I hate Monday...paitsi en aina :))

Tänään oli hyvä treeni, ja fiilis korkealla :) siitäkin huolimatta, että on maanantai, eilinen treeni tuntui kropassa ja olkapääkin vihoittelee vielä...

Aamupalaksi reilusti puuroa, ja aamun välipalaksi töihin maitorahkaa leseillä ja raejuustoa. Lounaaksi lisää raejuustoa, kanaa ja riisiä. Treenin jälkeen Gainomax ja bansku. Hyvin jaksaa :)

Jalkakyykky on tähän asti ollu mun ehdoton suosikkilaji. Tänään tein vasta tokan kerran maastavetoa, ja nyt jo alkaa tuntuun siltä, että se voipi olla mun uus suosikki :) Toki se voi tuntua tällä hetkellä siltä, koska tekniikka ja muu on molemmilla kerroilla menny omia odotuksia paremmin. Tottahan tuollainen onnistumisen tunne tekee hyvää, ja motivoi jatkoonkin :)

Kuvatuksia mavesta alempana...sori huono kuvanlaatu. Rainerille tarvii pitää vuorostaan oppitunti; kameran käytöstä :D

Maanantain kolistelupuuhat:
- Maastaveto 4x8 40/50/60/70kg
- Askelkyykky 3x10 27.5/30/32.5kg
- Kulmasoutu 4x8 30/35/40/45kg
- Ylätalja (lapio) 4x8 35/40/45/50kg
- Pull over 3x15 7/7/7kg
- Vatsaliikkeitä

Mave 60kg... ilme :D :D

Mave 70kg aloitus...

.....ja ylös, hop =)

Illan otan levon kannalta ja vietän laatuaikaa lasten kanssa :) Niko täyttää tänään 6 vuotta, ja sen kunniaksi meillä on poikkeuksellisesti herkuttelupäivä. Noh, lapsilla on...ei minulla. Paitsi maistoin mä yhden sipsin, hyi hyi :D

Huomenna alkaakin sähinät ja puhinat viikonlopun sukusynttärien valmisteluihin liittyen, joten blogikin saa ehkäpä loppuviikon "huilata" :)

-Meikku